Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 101,85g | Węglo: 198,18g.
Śniadanie: Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli, Magere Yoghurt, Lidl Magere Franse Kwark, Honing. Lunch: MultiVlaai Limburgse Roomvlaai, Lidl Huttekase Light, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Hardgekookt Ei, Lidl Boerenbruin Brood. Obiad: Rode Tomaten (uit Blik), Rode Paprika, Lidl Mager Rundergehakt , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Hollandse Bruine Bonen. Przekąski/Inne: Alesto Mixed Nuts, Magere Yoghurt, Honing, Lidl Magere Franse Kwark, Rozijnen, MultiVlaai Limburgse Roomvlaai, MultiVlaai Limburgse Roomvlaai, Rozijnen, Lidl Magere Franse Kwark, Honing, Magere Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stickyhippo
|