Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3123 kcal
|
Tłusz: 93,36g | Białk: 207,11g | Węglo: 341,90g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna . Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Gustato Fagioli Cannellini, Vivo Meglio Gallette di Mais, Arance, Malga Paradiso Ricotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Pangrattato. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Activia Mix&Go Granola-Miele. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|