Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 85,95g | Węglo: 8,68g.
Lunch: 카레 가루, 새송이버섯, 데체코 올리브오일, 오리 고기. Obiad: 애호박, 데체코 올리브오일, 연어구이. Przekąski/Inne: Organic Valley 기버터, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 25 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|