Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 97,48g | Węglo: 156,23g.
Śniadanie: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Maguary Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Alface, Pepino (Descascado). Obiad: Knorr Caldo de Galinha, Italac Creme de Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída, Ervilha Torta, Couve-Flor. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Jasmine Granola Castanhas e Cacau, Canela, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|