|
Although I don't always follow the program, having the program to follow keeps me on track long term. I'm looking forward to the next challenge.
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 41,87g | Węglo: 99,28g.
Śniadanie: Grapefruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Apples. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Mexican Rice, Cotton Patch Cafe Baja Fish Tacos. Obiad: Cabernet Sauvignon Wine, Capellini with Tomato Basil Pesto. więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|