Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 36,85g | Białk: 79,77g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: Semi di Chia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Selex Novellini senza Zucchero, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Melinda Mela, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Rapa Cotta, Lenticchie Bollite, My Best Veggie Tofu Bio Organic. Obiad: Conad Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Rucola , Lattuga, Milbona Formaggio Fresco Light , Sugo di Pomodoro. Przekąski/Inne: Prugne, Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|