Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 30,82g | Białk: 83,15g | Węglo: 159,18g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0%, Framboises. Lunch: Jockey Cottage Cheese, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes Forme +, Auchan Avocat, Champignons. Obiad: Picard Mini Cône Passion , Taillefine Fondant au Café , Nectarines, Créaline Purée Pomme de Terre , Picard Légumes Pour Wok, Poivrons Rouges Doux, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Heudebert Biscottes Forme +, Heudebert Biscottes Forme +. Przekąski/Inne: Heudebert Biscottes Fibres +. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|