Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4339 kcal
|
Tłusz: 163,58g | Białk: 191,33g | Węglo: 504,17g.
Śniadanie: Ben & Jerry's Cookie Dough, Prozis Manteiga de Amendoim, Quinoa. Lunch: Hellmann's Maionese, Milaneza Espirais Fusilli, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. Obiad: Azeite, Bife de Peru Grelhado, Saludaes Arroz Agulha, Dia Queijo Fundido Light Fatias, Pingo Doce Pão Trigo Integral. Przekąski/Inne: Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Santuário dos Ganhos
|