Dziennik barbaranaccer, 09 lip 19

Profil barbaranaccer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019

68 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2019:

1233 kcal

Tłusz: 62,11g | Białk: 88,45g | Węglo: 74,80g. Śniadanie: Mandioca Cozida, Ovo Mexido. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Sobrecoxa de Frango. więcej...

2156 kcal

Ćwiczenie: Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi barbaranaccer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik barbaranaccer, 09 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi barbaranaccer