|
🤦🏻♀️как тебе не стыдно?!
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 97,19g | Węglo: 103,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Останкино Сосиски Сочные, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ocean Star Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull Sugar Free, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|