Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 121,77g | Węglo: 212,75g.
Śniadanie: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щавелевый Суп, Простоквашино Сметана 15%, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенка, Коньяк, Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|