|
Текущий вес 78кг, жира 21%.
До какго веса надо сбросить, чтобы получить процент жира 15?
100-21=79
100-15=85
79/85=0,93
78*0,93=72,5 кг.
И главное, что в этих расчётах нигде ничего не сказано про рост.
Информация о %жира взята с весов.
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|