Dziennik rita_kovaleva, 10 lip 19

Брекфаст😍
320 ккал
Овсяша,прости:ленивые вареники с нат.йогуртом и мёдом,тост со сгущенкой и бананом+кофе.
Варениками соблазнилась здесь🤫уже имеется целый список хотелок)
Вареники,кстати,максимально просты,без яйца,хорошечные

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2019:
1784 kcal Tłusz: 62,93g | Białk: 92,25g | Węglo: 215,10g.   Śniadanie: Мёд, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лэзи вареники. Lunch: Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Холодец, Гречневый Суп. Obiad: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Горчица Столовая, Китайская Капуста, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, SPAR Пирог Домашний Сметанный . Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Банан, Абрикосы, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Россошь Творог 5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Семилукская Трапеза Горчица Русская. więcej...
79 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
А как без яйца? Не развалятся? Что-то же должно скрепить при термообработке?  
10 lip 19 przez użytkownika: storyowner
Творог,даже брикетный,сам по себе очень влажный,поэтому ничего никуда не расклеится).в моих только творог,мука и ванилин☺️ 
10 lip 19 przez użytkownika: rita_kovaleva
А потом как? В воду? 🤔не могу представить. А пропорции творога и муки? Мука рисовая? 
22 lip 19 przez użytkownika: Йеллоустон
На 2 минутки в воду,слабый огонь.мука-обыкновенная пшеничная. Пропорции: 115гр творога и 27гр муки(7 грамм на обвалку),как видите на фото,они не развалились и идеально держат форму) 
22 lip 19 przez użytkownika: rita_kovaleva
Ок👍🏼Буду пробовать😘 
22 lip 19 przez użytkownika: Йеллоустон
На фото они очень аппетитные 🔥 
22 lip 19 przez użytkownika: Йеллоустон

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rita_kovaleva


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.