|
버터 때려 넣은 키토식 닭찌찌함박스테이크 + 콜리플라워 찹찹해서 버터에 볶볶한 볶음밥 + 오늘의 탄수 단호박
|
1466 kcal
|
Tłusz: 111,86g | Białk: 85,65g | Węglo: 28,21g.
Śniadanie: 상추, 삼겹살구이. Lunch: 양배추, 양파, 삶은 콜리플라워 (생야채), 단호박, 서울우유 Fresh 버터, 닭가슴살. więcej...
|
|
1644 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|