Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 62,53g | Białk: 80,79g | Węglo: 133,54g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Obiad: Куриные Голени с Кожей, Ikea Картофель Фри. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
|
|