|
надо было брать тарелку побольше, а то все не влезло)) и всего 255 кк. плюс к этому еще хлебцы для добора нормы.
|
1803 kcal
|
Tłusz: 71,90g | Białk: 131,40g | Węglo: 168,82g.
Śniadanie: Савушкин Сыр Монастырский, Банан, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес, Чай, Волшебная Печка Хлеб Каунас, Авокадо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Беллакт Сметана 15%, Кабачок, Цукини, оладьи из печени. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Шпинат, Сельдерей, Авокадо, Руккола, Красный Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Брынза, Укроп, Базилик, Петрушка, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: На Здоровье Отруби Пшеничные, Молочный Мир Творог 1%, Чай, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой , Черная Смородина, Минская Марка Творог 5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|