Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 18,71g | Węglo: 25,32g.
Śniadanie: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Subway Tomate, Abobrinha, Alface Rúcula, Frango (Empanado e Frito), Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Coco Seco. Przekąski/Inne: 3 Corações Café Extra Forte. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciana Z.Lopes
|