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1687 kcal
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Tłusz: 38,64g | Białk: 133,13g | Węglo: 194,20g.
Śniadanie: Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Albume d'uovo, Lo Conte Farina di Riso, Le Farine Magiche Farina di Carote, Fage Fruyo 0% Caffè. Lunch: Grana Padano, Bontà Veloce Riso Integrale, Piattoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulgur e Quinoa, Piattoni. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Via Verde Bio Gallette di Farro, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Milbona Skyr Drink Pesca e Maracuja, Banana. więcej...
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Komentarze
ecco che fine avevi fatto: stavi mangiando mattoni per metterli sottopelle al livello dell'addome
10 lip 19 przez użytkownika: rebiska
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Rebiska 😂😂😂, anche io ho quei mattoni, ma sopra ho fatto il cappotto isolante
10 lip 19 przez użytkownika: lametamorfosi15
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🔝 c’è poco da aggiungere 😍
10 lip 19 przez użytkownika: wertyuii
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Ahahah grazie!!! E pensare che ultimamente ho fatto diversi sgarri..
10 lip 19 przez użytkownika: NotaprettygirL
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Hey stai benissimo! Pensavo fossi un uomo, poi ho rivisto il tuo nome nel profilo. A parte i fianchi belli, la tartaruga è proprio da uomo. Pazzesca!
10 lip 19 przez użytkownika: eraeleo
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nel senso, è un complimento, ricordo che dicevi che ti piace l'estetica androgina... così sei bellissima, tendente all'androgino💪💪💪
10 lip 19 przez użytkownika: eraeleo
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WoW, direi che sei molto vicina al tuo obiettivo o sbaglio?
10 lip 19 przez użytkownika: agostino082
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Mi chiedevo dove fossi finita.... spettacolare!!!!!
10 lip 19 przez użytkownika: Chioccia4
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10 lip 19 przez użytkownika: Chocolat__
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Come sempre grazie di cuore a tutti!
L’addome può anche andar bene, ma ancora le cosce son troppo grosse e le spalle non abbastanza pompate per creare l’effetto del bacino stretto che ahimè non ho..
10 lip 19 przez użytkownika: NotaprettygirL
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ci stavamo chiedendo tutti dove fossi 😅 complimenti eri sparita x tornare ultramigliorata wow
10 lip 19 przez użytkownika: p*rita
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Addome fantastico, complimenti!
10 lip 19 przez użytkownika: WendlerDisciple
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Wooow che tipo di esercizi fai x fare uscire un addome così? Io m massacro di addominali da una vita ma i quadratini li vedo proprio proprio vagamente😔😔..
11 lip 19 przez użytkownika: micina85
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Si son sparita per un po’ ma continuando ad allenarmi, oramai è l’unica cosa che mi mette serenità e stabilità.. comunque micina, io faccio gli addominali appesa all’attrezzo.. poggiando sugli avambracci, presente? Ma neanche tantissimi.. mi è stato spiegato però che si ha la predisposizione ai quadrati oppure non la si ha, e chi non ha la predisposizione, potrà avere un addome piatto ma senza quadrati..
11 lip 19 przez użytkownika: NotaprettygirL
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E Rita, non pensavo di essere migliorata tanto.. anche per questo ho smesso un po’ di farmi foto riducendo il mio quasi nauseabondo esibizionismo 😂
11 lip 19 przez użytkownika: NotaprettygirL
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macché cosce grosse... sono belle e muscolose
11 lip 19 przez użytkownika: Chioccia4
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😅 predisposizione? Io sapevo che è dato da allenamenti e corretta alimentazione. Va beh, spero di essere predisposta anche io 🤭
11 lip 19 przez użytkownika: p*rita
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Il fisico è bello asciutto, beata te... ma non è un po’ androgino?
11 lip 19 przez użytkownika: surfer.csp
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Complimenti! Anche io non trovo che le tue cosce siano grosse ed eviterei di asciugare ancora per evitare di ottenere un effetto androgino. Ovviamente si tratta di un gusto personale, pertanto estremamente soggettivo
11 lip 19 przez użytkownika: Virgi4
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Ottimo lavoro NotaprettygirL, a peso come sei messa?
11 lip 19 przez użytkownika: Federico Cecca
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Historia Wagi NotaprettygirL
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