Dziennik veronica84✌, 08 lip 19

ciclo
57,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2019:
1316 kcal Tłusz: 47,70g | Białk: 120,59g | Węglo: 102,33g.   Śniadanie: Activia Probiotico Shot Concentrato, Foodspring Protein Cream, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Lunch: Scitec Nutrition Proteine Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale, Naturella Fiocchi di Latte Light, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Perugina Nero Sfoglie 70%, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Grana Padano Grana Padano. więcej...
1408 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   




Historia Wagi veronica84✌


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.