Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 123,84g | Węglo: 86,23g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Бондюэль Молодая Кукуруза , Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Lunch: Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза . Obiad: Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Kultlab Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Coffee Like Капучино (400мл). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|