Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 107,22g | Węglo: 76,20g.
Lunch: Piments Verts (en Conserve), Saindoux, Haricots Verts, Filet Mignon de Porc, Tomates, Oeuf. Obiad: Auchan Jambon Cuit Supérieur Découenné et Dégraissé, Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates. Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|