Bah les fruits secs. Sinon le pain de seigle complet, ou pain complet aux céréales.
11 lip 19 przez użytkownika: Indiana75
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Les fruits séchés de la gamme na! Des petits sachets à 24 calories par sachet... après y a aussi une bonne Tranche de pain complet ou des céréales ? Bises
12 lip 19 przez użytkownika: sosoyasli
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Tout féculents complets et les légumineuses... les lentilles de corail cuisent vites, voir la qualité, car certaines marques ont plus de fibres que d'autres
12 lip 19 przez użytkownika: Vethrin
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Donc fruits secs ou pain, thx. D'autres idées ? Vethrin merci mais c'était un snack que je cherchais donc les lentilles bof a priori 😬
12 lip 19 przez użytkownika: xPanpanx
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Soso je jetterai un oeil pr trouver ça.
12 lip 19 przez użytkownika: xPanpanx
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Snacks ce sont des aliments sur pain ou galette non ?
12 lip 19 przez użytkownika: Vethrin
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Snack riche en fibres : une poignée d'oléagineux type noix de cajou ou amandes. Les amandes sont très rassasiantes
12 lip 19 przez użytkownika: M&Vous
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Sur mon post j’ai mis la semaine dernière la photo du paquet ananas... j’ai trouvé ça très sucré mais rassasiant et pratique à transporter pour le coup... j’ai aussi acheter fraise et mangue je te dirai si c’est bon... ça et un yaourt nature à côté ça doit être pas mal! Bise
12 lip 19 przez użytkownika: sosoyasli
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Une tranche de saucisson sur du pain complet ? .. je plaisante je plaisante 😊
12 lip 19 przez użytkownika: carosurf33
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12 lip 19 przez użytkownika: Cacao2-75
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Des biscuits maisons avec des farines de légumineuses peut-être ? (en plus du reste des propositions déjà faites)
12 lip 19 przez użytkownika: Khynai
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biscuit farine de légumineuse/fruits secs/oléagineux même pour pousser au max !
12 lip 19 przez użytkownika: Khynai
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Xpan, je plaisantais, j’espérais esquisser un sourire. Pardon 😔
12 lip 19 przez użytkownika: carosurf33
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😬 ben si je suis au pain complet la tranche de saucisson ou autre complément grassouillou risque de finir dessus oui. Sinon Vethrin les snacks c'est les encas on va dire, style goûter ou pause en milieu de matinée.
12 lip 19 przez użytkownika: xPanpanx
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🤔 riche idée Khynai, y a certainement des recettes dispos
12 lip 19 przez użytkownika: xPanpanx
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Merci a tous pour vos idées 👍
12 lip 19 przez użytkownika: xPanpanx
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Merci XPanpanx pour l'explication 😉 les farines complètes ainsi que la farine châtaigne, pois chiche pour faire des galettes sucrés ou salés sans oubliés les galettes aux flocons d'avoine ou autres...
12 lip 19 przez użytkownika: Vethrin
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12 lip 19 przez użytkownika: xPanpanx
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Les olives surtout les noires et le chocolat noir aussi 😋
13 lip 19 przez użytkownika: Calysta73
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Ah, cette idée de sandwich chocolat noir/olives noires éveille ce samedi matin !
13 lip 19 przez użytkownika: philili
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