|
Доброе утро ☀️ Сегодняшний завтрак: -творог мягкий Danon с отрубями, клетчаткой и немного фитнес хлопьев от Nestle💫 -лаваш с сыром💫 -за кадром кружка капуччино Леовит💫 Всем удачной пятницы💛😉
|
611 kcal
|
Tłusz: 35,06g | Białk: 33,84g | Węglo: 40,70g.
Śniadanie: Данон Творог Мягкий 0%, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Леовит Капуччино. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1251 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
liszsa, доброго утра 😁 а скажите, пожалуйста, Вы отруби просто как хлопья с творогом едите? Не готовя? Как на вкус? Просто давно хочу приобрести отруби, но не решаюсь 🤷♀️
11 lip 19 przez użytkownika: EnJuli
|
тоже самое, только без хлопьев, творога, лаваша, клетчатки и капучино 😀 30 граммов отрубей (15 ржаных+15 пшеничных) и 100мл кефира
11 lip 19 przez użytkownika: MennoKoegoorn
|
EnJuli, отруби с мягким творогом или натуральным йогуртом - очень вкусное сочетание, как по мне🤤 Иногда я кушаю отруби просто, запивая водичкой. Они действительно очень вкусные в любом своём виде, главное не бояться экспериментировать😄 В любом случае, думаю, вам стоит хоть раз их купить и попробовать - вы вряд ли пожалеете😉 К тому же, они невероятно полезные💫
11 lip 19 przez użytkownika: _.liszsa._
|
MennoKoegoorn, никогда не ела их с кефиром, надо будет попробовать😁
11 lip 19 przez użytkownika: _.liszsa._
|
12 lip 19 przez użytkownika: EnJuli
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|