Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 38,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 54,13g | Białk: 61,42g | Węglo: 162,81g.
Śniadanie: Медоборы Торт Карамельный, Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Сок Мультифрукт, Пиво, Рыбный День Пелядь Вяленая, Menza Рамен с Курицей. Obiad: Икра Лососевая, Чай, Батон Нарезной, Сливочное Масло. więcej...
|
|
3002 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|