Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 23,38g | Białk: 112,23g | Węglo: 87,84g.
Śniadanie: Капуста Белокочанная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Бантики. Obiad: Минтай Жареный, Помидоры. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Булгур. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|