|
Back where I was before going on holiday! :-)
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 24,50g | Węglo: 58,35g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Butternut Soup (with cumin). Obiad: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Przekąski/Inne: Fitch & Leedes Pink Tonic Sugar Free, Gin, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Espresso Brewed). więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|