|
перед тренировкой подкрепиться!))
|
1825 kcal
|
Tłusz: 68,53g | Białk: 157,39g | Węglo: 154,59g.
Śniadanie: Савушкин Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Волшебная Печка Хлеб Каунас, Чай, Авокадо. Lunch: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Беллакт Сметана 15%, оладьи из печени. Obiad: Чай, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Вареное Яйцо, Авокадо. Przekąski/Inne: Экспонента Дыня, Arimex ORGANIC Pumpkin Seeds, Сельдерей, Яблоки (без Кожи), Молочный Мир Творог 5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|