Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sammybamm
Dziennik
12 lip 19
Dziennik sammybamm, 12 lip 19
Profil sammybamm
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
78,7 kg
Do tej pory straciłeś:
19,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lipca 2019:
668 kcal
Tłusz: 43,98g | Białk: 53,47g | Węglo: 12,48g.
Śniadanie:
Sports Research MCT Oil , Coffee, Boiled Egg, Bacon.
Lunch:
Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Peppers.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice drop!!
12 lip 19 przez użytkownika:
Steven Lloyd
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sammybamm
Zobacz Pełną Historię