Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 135,75g | Węglo: 291,69g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Gelato al Caffè, Cialda Semplice, Grana Padano Grana Padano, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Insalata di Riso, Doria Crackers Salati. Obiad: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mela, Albicocche, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|