Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
13 lip 19
Dziennik melissatwa, 13 lip 19
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
68,9 kg
Do tej pory straciłeś:
17,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lipca 2019:
1867 kcal
Tłusz: 67,71g | Białk: 149,29g | Węglo: 166,46g.
Śniadanie:
Great Value Half & Half, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Half & Half.
Lunch:
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , QFC Low Fat Cottage Cheese, Watermelon , Watermelon .
Obiad:
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Breyers Natural Vanilla Ice Cream.
Przekąski/Inne:
Great Value Half & Half.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job!
13 lip 19 przez użytkownika:
Becc@
Thanks @Becc! Hoping so much I can get down 2 more pounds before a family reunion at my inlaws in Canada. They don't know I've been losing weight. Three weeks to go! 😁
13 lip 19 przez użytkownika:
melissatwa
That's a great motivation and a nice surprise for them too! I know you can reach that goal. 👍
13 lip 19 przez użytkownika:
Becc@
Nice
13 lip 19 przez użytkownika:
jcmama777
Yay!!
13 lip 19 przez użytkownika:
eatolive4life
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię