Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 220,50g | Węglo: 267,15g.
Śniadanie: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Lunch: Компот из Сухофруктов, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Колос Булка Сдобная, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Рыбный Суп, Куриная Грудка на Пару. Obiad: Кофе, Молком Молоко 3.2%, Куриная Грудка на Пару, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Przekąski/Inne: Куриная Грудка на Пару, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|