Dziennik cennetusgu, 14 lip 19

Aah aaah herkesin emzirirken kiloları gidermiş ama benimde gitmedi sanırım bu birazda benden kaynaklı düzensiz geç yemekler kaldı kilolar. Şimdi oğlum 8 aylık oldu artık ek gıdaya geçtiğimiz için kendimi diyete hazır hissettim ve başladım bi haftadır sanırım dikkat edersek kilo vermemek için bi sorun yok 💪🏻 

Keske bende oyle normale dönenlerden olsaydım malesef normal zamandan dahada saglikli besleniyorum gunde 3.5 litre su yürüyüş şekerden uzak sebze ve et besleniyorum ama neden gitmiyor gercekten üzüntü icindeyim doktora gidemiyorum bebek cok zor bir bebek napicam bilmiyorum  

Evet bende şekeri ve içinde şeker barındıran herşeyi bıraktım meyveyi bile kontrollü yiyorum Nadiren. Bi vitamin eksikliğiniz falan olabilir d vitamini eksikliği kilo vermeye engel olur aslında bi tahlil yaptırsanız iyi olur  

En kısa zamanda düşünüyorum hastaneye gidemiyorum bebekleno tantanaya gelemem artık sağlık odağında olsun sali tahlil vereyim diyorum ins en kisa zamanda kurtuluruz bu kilolarimizdan  

İnşallah inşallah yaa 

sezeryanmi normal dogummu 

Allah bagislasin  

Tesekkur ederim amin 2.Sezeryanim😊 

Allah kolaylık versin 😊 yani o kadarda bence kendinizi yormayın sağlıklı beslenmenize devam edin yürüyüşe devam edin doğum olalı daha üç ay olmuş vücut sezeryanda bir yılda toparliyi kendini hele ikinci çocukta vücut daha farklı hormonlar salgiliyo..hamur aburcubur tatlı yemezseniz zaten emeğinizin karşılığını alırsınız sakin aç kalmayin😊 

Henüz çok erken hormonlarınız düzene girer girmez kendiliğinden kilo kayıpları olacaktır.  

Ins şuan sabretmek baska birşey gelmiyor ama insan genede hafiflemek istiyor ağrılarından kurtulmak istiyor😢 

ryhnsraaa6161 ins teşekkür ederim