Dziennik Mariska!!, 14 lip 19


Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2019:
1965 kcal Tłusz: 90,14g | Białk: 115,85g | Węglo: 166,94g.   Śniadanie: Jam (Suikerarm), AH Blauwe Bessen, Cacaopoeder (Ongezoet), Kokosolie, Dadel, AH Cashew Noten Ongebrand, Havermout, Lidl Skyr Naturel. Lunch: Komkommer (met Schil), Beemster Extra Belegen 48+, Bertolli Boter, Plus Koolhydraatarme Boterham. Obiad: Regenboogforel (Gekweekt), Feta Kaas, AH Hollandse Rauwkost, AH Parelcouscous. Przekąski/Inne: Body & Fit Smart Wafers Chocolate, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Eat Natural Protein Packed, Cappuccino. więcej...
2650 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Forel van de bbq met parelcouscoussalade 
14 lip 19 przez użytkownika: Mariska!!
Ziet er goed uit Mariska! Waar koop jij die parelcouscous?  
14 lip 19 przez użytkownika: powervrouw!
Thanks, was ook heerlijk! Deze komt van de AH..maar eigenlijk hebben de meeste supermarkten het wel. Het is alleen soms lastig te vinden. Even vragen😉. Ik doe er meestal komkommer, tomaat, zwarte olijf, beetje feta en lente ui door. 
14 lip 19 przez użytkownika: Mariska!!
Okay, ik kan hem idd nooit vinden. Ik ga er naar vragen, thanks 
14 lip 19 przez użytkownika: powervrouw!
Bij AH hebben ze zelfs volkoren parelcouscous :-) Mariska, wat heb je je weer heerlijk uitgesloofd! lekker hoor! 
14 lip 19 przez użytkownika: Elfje69
Echt!!!!???? Dat wist ik niet??!!  
14 lip 19 przez użytkownika: Mariska!!
Ja, zag ik laatst liggen. Had het ook niet eerder gezien, want ik had juist speciaal een zak bij de Sligro meegenomen 🤷 
14 lip 19 przez użytkownika: Elfje69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Mariska!!


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.