Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 61,36g | Węglo: 129,80g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Biscotti Frollini. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Gelato al Cioccolato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Formaggio Feta, Orata. Przekąski/Inne: Soda o Gazzosa, Ciambelline al Vino. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|