Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 81,63g | Węglo: 138,69g.
Śniadanie: Chicken Breast, Tempeh, Cooked Broccoli (from Fresh), Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Rice Crackers, KFC Perkedel, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Chicken Soup. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Corn, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Sinti Sambel Pecel. Przekąski/Inne: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Cooked Green String Beans (from Fresh), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Regular Coffee, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|