|
ну что это
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 113,89g | Białk: 82,98g | Węglo: 26,58g.
Śniadanie: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Авокадо. Obiad: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Салат зеленый, Приправыч Кунжут, Магнит Авокадо. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|