|
71,5
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 105,25g | Węglo: 140,61g.
Śniadanie: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Треска Отварная, Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кабачки Тушеные. Obiad: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Черная Смородина. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|