Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 77,69g | Białk: 108,03g | Węglo: 136,34g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Кофе, Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Obiad: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harakternaya
|