Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 104,32g | Białk: 81,92g | Węglo: 298,79g.
Śniadanie: Tè Verde, Galbusera Turco Frollino Integrale. Lunch: Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Esselunga Spiedini Suino Italiano Speciale Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Obiad: Nespresso Caffè , Anguria, Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro, Esselunga Top Tortellini alla Carne. Przekąski/Inne: Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Pesca, Noci. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|