Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 77,34g | Białk: 78,65g | Węglo: 119,78g.
Śniadanie: Зеленый Лук, Помидоры, Каравай Лепёшка Деревенская, Яйцо (Целое), Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Борщ с Курицей, Хлебец. Obiad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Каравай Наслаждение с Вишней, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|