Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 71,71g | Białk: 161,74g | Węglo: 325,51g.
Śniadanie: Biscotto, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Duc De Coeur Mini Dolcetti alla Nocciola, Carrefour Riso Fino, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Obiad: Duc De Coeur Mini Dolcetti alla Nocciola, Carrefour Riso Fino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Carrefour Avena, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Land Mousse Magra al Lampone. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|