Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 36,66g | Białk: 74,64g | Węglo: 183,87g.
Śniadanie: Canela, Salutem Flocos Finos de Aveia, Sumo de Laranja Natural, Continente Banana. Lunch: Ameixas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cigala Arroz Vaporizado. Obiad: Pêssegos, Ovo Cozido, Creme de Legumes. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra beites
|