Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 76,42g | Białk: 91,04g | Węglo: 71,05g.
Śniadanie: Café. Lunch: Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Ovo Frito, Sadia Calabresa. Przekąski/Inne: McDonald's Batata Frita (Média), Sadia Presunto Cozido Magro. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emillethaise
|