Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 90,09g | Białk: 234,84g | Węglo: 168,63g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Iposea Carciofi al Naturale , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Anguria. Obiad: Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Fragola, Conad Noci Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|