Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 125,19g | Węglo: 66,91g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Ovo, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Hortifruti Patinho Moído, Whey Protein, Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ta.ty.botelho
|