Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 79,26g | Białk: 83,47g | Węglo: 221,52g.
Śniadanie: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Chicória, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nutella Nutella, Substancia Risoto de Frango. Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Coco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|