Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 58,06g | Białk: 35,24g | Węglo: 147,48g.
Śniadanie: Город Сыра Сыр Копченый , Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Хлебец, Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Obiad: Кабачки Тушеные, Салат из Пекинской Капусты, Fish House Осьминоги в Рассоле, Лаваш с Яйцом и Сыром. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Пастила, Eco Botanica Зефир, Кофе, Кедровые Орехи , Йогурт Греческий, Eco Botanica Зефир. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Доброе утро, Светлана! Расскажите пжл, на какую калорийность питаетесь и соотношение б/ ж/у. У меня цели такие же, как у Вас. Я понимаю, что все индивидуально, но тем не менее. И здорово, что получается идти медленно к цели😉. Можно на "ты
".
16 lip 19 przez użytkownika: oksi7151
|
oksi7151 добрый день 🌞, если действительно интересно, перейдите в Вотсап , мне там удобнее будет объяснить, у меня много полезной информации. 89888615535
16 lip 19 przez użytkownika: mikulasvet78
|
Спасибо, что отозвались. Обязательно зайду. Скорее всего завтра. До связи🤗
16 lip 19 przez użytkownika: oksi7151
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|