Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 63,95g | Białk: 165,49g | Węglo: 255,90g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Funada Tubaína, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Concentrado. Lunch: Amendupã Paçoca Rolha, Ponkan, Carne do Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Adria Macarrão Espaguete 8, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|