Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 99,40g | Białk: 85,22g | Węglo: 262,70g.
Śniadanie: Черная Смородина, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе. Lunch: Дыня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Окрошка Овощная. Obiad: Тёма Говядина с Печенью, Смешанные Орехи, Сушеные Бананы. Przekąski/Inne: Сахар, Малина, Аджика, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, Ржаной Хлеб, Сало, Суп Грибной. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|