Dziennik marianna.95, 16 lip 19

60g di riso basmati con 155g di carne di tacchino e 1 cucchiaino di olio evo ( e curry) , 225g di carosello .. 451kcal di cui 55,5 C 44P e 6,70G .. 😋❤️ focus on 🔥

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1416 kcal

Tłusz: 17,31g | Białk: 111,33g | Węglo: 212,61g.   Śniadanie: Santa Rosa Confettura Extra Mirtilli, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Gelatelli Mango Sorbet, Delizie del Sole Riso Basmati, Carosello, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Obiad: Pesca Noce, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Susine, Pomodori. Przekąski/Inne: Kiwi, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Anguria. więcej...

2045 kcal

Ćwiczenie: Nauka - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...